| Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training von | ||||||||||||||||||||||
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Abwechslungsreiche Möglichkeiten des Trainings der Grundlagenausdauer • • • • • (bewertet mit 4 von 5 Punkten) Alle meine Rezensionen ansehen Rezension bezieht sich auf: Grundlagenausdauer vielfältig entwickeln: Organisationsformen für ein abwechslungsreiches Training (Broschiert) Das nicht bei allen Sportlern gleichsam beliebte Ausdauertraining ist in dieser Broschüre abwechslungsreich und in verschiedenen Organisationsformen erklärt und dargestellt. Neben dem theoretischen Teil, der die Hintergründe praxisnah erläutert, werden auch Ableitungen für die Praxis gegeben. Die Übungen sind vielfältig und nach Zielgruppe von Anfänger über Gesundheitssportler bis zum Könner differenziert. Ebenso wird nach Altersbereichen und Örtlichkeiten (Halle, Gelände, Sportplatz)unterschieden. Die einzelnen Übungen sind ausführlich beschrieben und mit Bildern veranschaulicht. Des Weiteren wird bei den einzelnen Übungen auch nach Team-, Einzel- oder Paarübungen unterteilt. Am Ende der Broschüre werden Beispiele für Trainingspläne auch für Anfänger vorgestellt. Zusammenfassend ein rundum gelungenes Handbuch, dass das Grundlagenausdauertraining durch vielseitige Übungen auflockert und Spaß am Training vermittelt. Eine Rezension von Ein Kunde vom 8. April 2009 | ||||||||||||||||||||||
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